孕期购买新版孕妇黄金素要谨慎，这5种方法可辨真假

在怀孕期间通过购买澳洲Blackmores孕妇黄金营养素，能够补充宝妈和胎儿所需营养，让胎儿健康成长，目前市面上有各种各样的营养保健品，以澳洲黄金素为例，假货的出现比较普遍，很多宝妈们比较害怕购买到假货对宝宝造成不良影响，其实不用过于担心，只要学会在官网上如何查询正品，知道孕妇黄金素真假货的区别就能避免上当，下面本文整理了有关孕妇黄金素辨别真假的方法，供大家参考。

备孕期间可不可以吃黄金素

女性备孕期间可以吃黄金素，黄金素要从备孕开始吃，一直吃到哺乳期，这样才可以补充孕妇和胎儿所需的各种营养，因为黄金素含有叶酸，所以也能预防胎儿神经系统畸形。

女性要做好优生优育

但是因为黄金素只是保健品的一种，备孕女性自行选择在备孕期间要不要吃黄金素，在服用前建议女性先到医院做一个检查，根据检查结果看自己是否适合服用。

Tips：

黄金素是一种常规的营养品、保健品、很多女性为了补充营养，在备孕期间就可以吃黄金素，至于黄金素的成分含量选择，就要根据具体身体状况来定，日常用量也需要根据自身所缺营养来决定。

黄金素哺乳期可不可以吃

哺乳期可以吃黄金素，女性适当补充一些黄金素是没有影响的，黄金素的成分含量表是很丰富的，含有的20多种丰富的营养素，维生素，都是人体所需用的，完全可以满足备孕和孕期以及哺乳期女性所有的营养需求。

黄金素富含营养素

黄金素富含铁、碘等孕妇必需营养素，而且黄金素叶酸含量高，还添加了人体不可或缺的omaga-3必需脂肪酸，孕妇平时适量添加也是没有问题的，哺乳期吃一些黄金素能促进孩子的脑部发育。

Tips：

哺乳期女性一定要遵医嘱来食用黄金素，服用黄金素能起到保护母体和胎儿健康的作用，平时适量食用一些也无妨，但要注意在医生的指导下进行保胎，另外，哺乳期可以平时多食蔬菜水果，多食高蛋白的食物。

孕妇黄金素和dha可以一起吃吗?

孕妇黄金素和dha可以一起吃吗?

孕妇黄金素是可以吃，也可以和DHA一起吃的，但是黄金素中含有DHA的话，就没有必要一起吃，效果是一样的。另外，在怀孕的过程中，多吃微量元素的食物，这些都包含了黄金素和DHA中的营养成分，因此只要在怀孕过程中不挑食，就没有必要服用保健品来增加营养，也不建议孕妇服用保健品。

以上就是“孕妇什么时候吃黄金素最好?孕妇黄金素和dha可以一起吃吗?”的相关介绍，希望大家能够正确的认识，在孕期尽量不要服用保健品，主要以食物补充为主。